HEIMÜBUNGEN FÜR GEWICHTSVERLUST UND TONING. Die gute Nachricht ist also, dass wir nicht brauchen …

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HEIMÜBUNGEN FÜR GEWICHTSVERLUST UND TONING. Die gute Nachricht ist also, dass wir keine Sprungbewegungen ausführen müssen, um Gewicht zu verlieren. Wir können Bewegungen mit geringem Aufprall ausführen, die eine hohe Intensität aufweisen. Sie verbrennen also immer noch eine Menge Kalorien und sind gleichzeitig gut auf unseren Knien. Lucy xx

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