Kaffeekern! Verdoppeln Sie den Fix!

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Die Schulferien hier in Neuseeland machen es schwierig, jede Übung in den anstrengenden Tag zu integrieren! Hier funktionieren Ihre Trainings-Snacks! Alles ist besser als nichts & wenn Sie sich im Laufe des Tages in 5-Minuten-Schritten mit Ihrem Core verbinden können, werden Sie Ergebnisse sehen! Dieses Übungsset ist geeignet, wenn nach der Geburt eine gute Kernfunktion und Kraft festgestellt wurde. Bei schwangeren und früh postnatalen Optionen sollten Sie Ihre Füße flach auf den Boden stellen und näher heranrücken. Weitere Informationen. Klick auf den Link

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